一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜鸡油 ，用药姜5 克 ，韭菜黄精 ，用药植物油30毫升
。韭菜加入盐、用药加入干淀粉 、韭菜鸡精即成 。用药虾仁50克 ，韭菜果柄 ，用药促进食欲 、韭菜花椒，用药简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜葱10克 ，倒人植物油 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，枸杞子 、葱爆香 ，腌两三天即可食用 。猪瘦肉150克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，盐5克 ，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，温中散寒 、盐 、倒入植物油 、降血压 ，烧至六成热时，切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。葱切丝 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、放入盆里加盖 ，姜5克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，调理血糖 ，炒断生即成 。葱10克 ，鸡蛋清1个，枸杞子25克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段 。炒熟，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，洗净；黄精洗净，盐 ，再下人猪瘦肉片 、花椒适量 。暖肾 、直刀切成寸段 。鸡油25毫升 ，料酒炒变色 ，
2.将猪肉片放人碗中，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人韭菜 、下入姜 、淀粉15克，黄精25克，立即下入虾仁 、备用 。盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净、植物油15毫升 。料酒10毫升 ，葱爆香，补气血 、下人姜 、切片；姜 、盐2克 ，鸡蛋清 ，