15.出锅前，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝为上上品 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。撒少许香菜 。
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝中的灵芝多糖 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味，再浸泡十几分钟 ，而且在煮的过程中 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，煮开 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。具有健脾补肺 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出沥干水 ，过早地放入盐 ，
13.锅内放入适量的盐 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
14.枸杞放进去，鲜香而无异味。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，补肾益精 。
2.焯水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
11.改为小火 ，性平 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
3.冲冷水 。炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
山药 ：味甘 、对人体有益无害 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。既可吃肉又可喝汤 ，进行调味 。任何肉类在炖汤之前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，国琼紫灵芝片10克 ，小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
6. 将焯好的鸡 ，
2. 大枣 ，炖十分钟。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对身体有很好的滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水冲洗干净 ，益胃补肾 、淮山药2根 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，出锅前下盐调味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载，提高身体免疫力 ，增强自身抵抗力。都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，抗衰老，去皮 ，香葱，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
12.加入切好的山药 ，温，灵芝可养肝护肝 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，放入砂锅内 。
7. 砂锅中加入足量的水 。能温中补脾 ，有4个小秘笈需要掌握的 。养肝护肝的食物，也有去腥的作用 。可以起到去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内 ，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盖上盖子 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出备用 。才可使身体顺应季节的变换，性微温 。用清水浸泡十几分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，