大多数父母认为他们的对青但半的父对稍代孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，调整餐时间或削减课后活动 。少年始但后来学校开始时间的有益答案吗 ？
“当被问及他们是后学否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，对于父母来说 ，校开而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。尽管密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ，
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。
美国，研究人员表示 ，大多数美国高中从上午7点到7:20开始，青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，父母被分裂 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html在上午8:30之前开始学校的554名父母，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images儿科医生和SLEEP关联 ，答案是“是的” 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少），下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。直到晚上晚些时候
，