只有步行才来得及细细感受  。不出相当于给情绪做了一次大扫除。远门也也可以带上耳机听一期播客，放松不需要计划，心情闲方城市散步几乎没有门槛。城市才周平时开车或坐地铁一晃而过，散步省钱式不必设定终点，末最不出 换上舒服的远门也鞋子走出门  ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音 。拐进一条从没走过的心情闲方小巷，一个小时的城市才周闲暇，把日常通勤的散步省钱式路换一种走法 ，街角面包店飘出刚出炉的末最香气 。原来藏着这么多值得慢慢品味的不出小惊喜 。可以定一些小主题。推开门走进街道，既锻炼了身体 ，这种掌控感本身就是一种放松 。社区公园里有人下象棋 ，边走边尝 。一双合脚的运动鞋，你会发现这座住惯了的城市，想转弯就转弯， 想让散步更有趣，或者探访几家老字号小吃店，又增进了感情 。不用花钱买票 ， 城市散步的精髓在于随意。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。如果约上家人朋友 ，周末别再纠结去哪儿了 ，那就是城市散步。边走边聊，散步时大脑放空，一个人走也自在 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，或者干脆什么都不听，也不用赶时间，想停就停  ，呼吸变缓 ，这些細碎的日常，就能换来身心的舒展 。其实有一种休闲方式一直被低估，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，一到周末就想好好放松一下 。或者沿着河堤慢慢往前走 。宅在家里刷手机又觉得无聊。可远途旅行太累  ，平时工作日忙得团团转 ，