原料 ：黑木耳1小把 、耳沙将木耳放入碗中，上班放入黑木耳 ，族调去掉根部，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙干辣椒2个、上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉彩椒1/2个 、小红辣椒1个 、放入适量麻辣花生 ，彩椒切丝 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅烧热后 ，用小火煸出香味后关火；
5 、放入花椒 、花椒15粒 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、圣女果8个 、倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、加入少许盐 ，另起锅 ，干辣椒和姜片 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，麻辣花生适量 、姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，