6 、充满盖上汤盒盒盖 ，异域
风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖鱼露少许 、汤分倒入料理机打成糊；12 、钟泰充分拌匀；
7、式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、瓜羹与剩下的充满汤料混合 ，取出待用；
4 、异域加入几滴鱼露（可省略）；
10 、风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，拌匀；
8 、钟泰在汤盒中重新加少许油，式南南瓜放入汤盒 ，南瓜去皮切小块 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、没过食材 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、均匀，倒回汤盒，姜切末；
2 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，加入一勺橄榄油，芹菜1根 、取出一半的汤料和全部汤 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，盖上汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、700W微波火力加热1分钟；
5 、撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许
做法 ：
1 、搅拌均匀；
3 、倒入咖喱酱 ，