温馨小提示 ：
1 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水
老少然后再开大火烧开 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了。米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少2 、皆宜可以直接食用的解豆薏，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。再关火 ，米水晾凉过滤后即可饮用。
2 、薏米 、连续这样三次，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆 、大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，
做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。