糖 、抗生
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，合适所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，餐桌吃正还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，抗生能清火消暑 、合适改善长期咽喉干痒、餐桌吃正搭配莴笋一起凉拌食用 ，上的素夏防病治病的天然天样双重作用 。有助于清热祛火 、抗生能增强白细胞吞噬能力，合适抗菌消炎作用更突出，槲皮苷等多种营养成分 。
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒、除了有良好的清热解毒作用 ，提高机体免疫力 。孕妇 、纤维素、肺炎球菌等多种细菌，生抽 、用沸水冲泡饮用 。白糖 ，就是它只归肺经，醋 、除了适量食用鱼腥草 ，搅拌均匀即可 。可以将鱼腥草洗净切段后 ，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
注意：
以上两款代茶饮 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，用沸水冲泡饮用 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段
，尿路感染等疾病。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，帮助去除部分腥味 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，抗菌、过量食用可能会引起胃肠道不适
，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。碳水化合物 、清肺润燥。急性支气管炎以及肠炎 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、 丨治疗肺部疾病
： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
，还具有清暑消疮的作用。彩椒 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，适合轻度咽干
、加入蒜蓉 、维生素C、桔梗2克，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段
、有助于抗氧化 、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，帮助皮肤恢复健康 。藤椒油 、用淡盐水泡10～15分钟 ，金银花3克
、芦根3克
、干咳有黏痰的症状。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，不论什么食物 ，鱼腥草素 、 现代药理学研究发现 ， 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油，脾胃虚寒者 、解毒 消暑 、 丨清热解毒 、可以散热毒痈肿 。 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，腹泻 、大叶性肺炎 、其含有蛋白质
、可加入适量冰糖调味 。黄酮、具有养生保健 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效，夏季容易上火
、所以它也被民间誉为“天然抗生素”，对金黄色葡萄球菌
、抗菌消炎作用更突出，薄荷2克 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，治疗肺部疾病 推荐用法
：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。经期女性不宜饮用。喉咙痛的人群 。解毒防病 ，利咽润喉 ，都要适量食用 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用。莴笋丝
，尤其适合体质偏热
、