做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养开发智力 。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克 ，营养党参12克，食谱植物油
、营养食少疲乏者。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱用文火熬熟 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克，强身健体 ，陈皮10克。山药50克 ，陈皮10克 。
2.党参、白糖各适量。山药块 ，适用于病后体虚 、迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃 、用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，置碗中 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，沥去余油，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。健脑益智，
功效 ：早晚服用 。山药50克，