2、菜薯菜花抹匀。泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗再把芝士片撕成小块 ,让孩
2 、胃口西兰花、大增的蔬花菜50克、
7、
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
因为是给小朋友吃的,烤约20分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,蔬菜表面金黄即可。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜1根、铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花 。胡萝卜去皮切成片,玉米油少许制作过程:
1 、
3、趁热将土豆用勺子压成泥 ,
3 、西兰花 、胡萝卜花,切成薄片,
8、土豆去皮,入预热至160烤箱,
材料 :西兰花50克、芝士片2片 、盐1小匙、
小贴士:
1、加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面 ,
4、
5 、
9 、把菜花 、土豆1个、放上菜花、
