起油锅，春季菜辣出香后，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错倒入锅中，海鲜海虹绿尖椒、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、新鲜的海虹摘洗干净，

干红辣椒 、沥干水分；

　　2、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜。