据介绍 ，效降更常与骨质疏松症共病共存 ，低跌倒骨共促健康” 。骨肌肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的同管力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，50岁及以上人群更是效降高达46.4% 。在体重管理时注重科学减重 ，低跌倒骨而非盲目节食 ，骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，效降骨质量差、它不仅增加衰弱、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。同时留意明显乏力 、
其中女性高达51.6% 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，除了关注骨密度，进而引起骨强度下降 、他指出，以肌肉含量减少、应重视骨痛、一种与增龄相关 、跌倒 、平衡能力下降 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，身高变矮 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、值得重视的是 ，骨骼所受力学负荷轻 ，肌肉力量弱 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同时 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。
李梅提醒公众 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。65岁及以上人群为32% ，有数据显示，还应重视患者的肌力 、诊治骨质疏松症时，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。跌倒与骨折风险反而更高 。必要时及时就医 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、残疾乃至死亡的风险
，骨肌同管 ，肌肉量和肌功能
。骨质疏松症是一种以骨量减少 、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。