形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该兔肉、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴。干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。韭菜 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该
温燥的体质 、肉类可以红烧 、阴虚应该食物如经过煎炸、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该银耳 、质地粉 ，甘蔗 、
味精 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苹果 、樱桃 、桑葚 、口燥咽干，活泼。外向好动 ，鸭肉 、燥邪 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，姜 、龟肉、百合 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，酸甘可化阴 ，鼻微干 ，烧烤或放花椒 、荔枝、要养阴 。热、小银、羊肉、海参 、
发病倾向 ：易患虚劳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。舌红少津，狗肉等 。龙眼 、淡菜等 。大便干燥 ，蒸、要养阴。甘寒可清热，脉细数。杨桃、黄瓜 、炖 、补脾胃效果则更好 。
心理特征 ：性情急躁 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，杏、罗汉果、茴香、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，乌鱼
、蚌肉
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少
，比如花椒
、柠檬
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煮 、五香粉、西瓜 、尽量少放调料 ，另外 ，生莲藕 、蒜 、冬瓜 、用于阴虚体质比较对路 。梨子 、枸杞子、葱 、荸荠 、保持原汁原味 。香蕉 、喜冷饮 ，桂皮 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热、苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎 、枇杷 、煲 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
常见表现 ：手足心热，菠菜 、失精 、以口燥咽干 、丝瓜 、核桃 、辣椒 、柑橘 、滋养肝肾 。鲍鱼 、燕窝 、葡萄 、如很新鲜的猪肉 、焖 、甲鱼肉 、比如石榴 、但是要尽量少吃 。