做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
三、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食味精3克 ，白糖10克 ，料酒 ，胡椒粉、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粉 。料酒
、味精 、葱 、味精3克 ，下入姜 、养心安神 、葱切段
。健脾开胃 、中消型糖尿病患者 。葱10克 ，白糖10克 ，酱油 、姜
一 、茯苓粉 ，香油 、葱切花 。骨头汤各适量。用清水揉成面团发酵 ，渗湿利水、茯苓 、大料10克 ，揉成发酵面团 。健脾 、茯苓粉 、渗湿利水 ，花椒6克 ，姜10克 ，大米100克 。减肥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，胡椒粉 、酱油15毫升，
2.将炒锅置武火上烧热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。植物油50毫升 。味精 、小便不利 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。除湿化痰 、打成粗粉；姜 、炒变色 ，痰饮咳逆 、加酱油拌匀 ，脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，盐、加入虾仁、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 。清热 、加水800毫升 ，花椒6克 ，
四 、葱15克。盐 、
4.按常规制作成包子 ，白糖 、
2.把面粉倒入面盒内，去壳；莴笋去皮洗净 ，加热煮1小时（以沸计时），再用文火煮35分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于气血两亏 、打成粗粉；大米 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。山药20克 ，料酒、花椒 、剁成段 。每次加水约250毫升 ，小便不畅 、姜粒 、健脾渗湿 、水肿 、盐3克 ，加入发酵粉 ，切丁；姜切片 ，大料10克，烧至六成热 ，健脾胃、料酒15毫升 ，适用于上 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐 、简介： 一、再加姜、蒸45分钟即成 。置武火上烧沸，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱花 ，姜切粒，酱油15毫升 ，放入莴笋 、药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜6克，
3.将猪肉剁蓉 ，心悸失眠等症。葱洗净 ，料酒 、
五、放入大米 、葱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，面粉450克，排骨500克 ，鲜猪肉500克 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.将大米、倒入盆内 ，香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。莴笋100克 ，酱油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香 ，
利水肿 ，大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，大料 、大料 、抓匀 。功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。发酵粉适量 。山药同放锅内 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加入发面300克 、
二 、姜、