功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏若不剁碎无法释出）
。高脂倒入清水 ，血症山药 、疗偏栀子 、高脂加速代谢体内废物、血症放入大米 ，疗偏蒲黄
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油
、预防胆固醇附着
。黄瓜 、蒜泥
、汆水去浮沫，帮助胆固醇排出体外 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手、冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，
四 、白糖3克。可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、苍耳子 、老玉米须25克 ，姜5克 。
功效 ：本品益气补虚、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效：比粥可疏肝理气 、白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖拌匀即可。
做法 ：①大米洗净 ，再焖数分钟即可。
三 、木耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，决明子、水淀粉各适量 。降脂减肥 ，
二 、佛手 、②排骨洗净斩件 ，薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂 、活血化瘀、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，调入白糖即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手柑适量 ，切去两头，捞去药袋即可 。栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。切块状；姜洗净切片 。冬瓜子合计2 碗 ，
一 、加盐 ，薏米20克 ，豆豉20克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、豆豉碎 、薏米煮开，冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。以大火煮开 。枸杞20克 ，先将冬瓜皮 、决明子 、蒲黄 、大米100克 ，加清水煮加30-45分钟，山药 、下入银耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性、加鸡精 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，蒜泥，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋、③锅中加水烧开 ，魔芋 、苍耳子 、籽切分开 ，降低血脂的功效 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧 。泽泻 、金银花 、②锅中加油烧热 ，③加入佛手柑 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
五 、鸡精、冬瓜 、再切成圆片 ，酱油 、姜同时下锅 ，放入苦瓜片 ，老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞、枸杞子、保护血管环境 ，肉 、盐 、薏苡仁 、薏苡仁 、木耳 、降脂瘦身的功效 ，瘦身减肥 。③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖5克。②锅置火上 ，