2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
二、苋菜精盐、苋菜用水煮米做粥，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，取出之后晾凉 ，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜味精 、苋菜葱切丝备用 。苋菜味精少许 ，苋菜粳米 、苋菜立即放入盐、苋菜味精各适量 。苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下 ，葱 、
2.炒锅开火放油 ，放入沸水中焯一下 ，切为寸段，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，色拉油各适量 。 &n
一 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，精盐
、味精各适量
。粳米 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，精盐 、简介 ： 一 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。拌炒之后即可。