锅中加入适量水 ，营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、控干水份后的简单金针菠菜切段，充分拌匀即可。做润糖1茶匙 、肠排姜1小块、凉拌蒜2瓣、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养醋2汤勺  、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、做润加入姜末和蒜末；

　　6 、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌

菠菜盐少许、营养姜、芝麻油少许 。

　　准备 ：花生切碎  ，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、盐、菠菜1把、倒入之前调好的料汁；

　　7、熟花生仁适量、捞出过凉；

　　3、生抽1汤勺 、鸡精少许 、蒜切末；

　　做法：

　　1、醋和生抽调和均匀；

　　4、撒入切碎的花生碎；

　　8、

　　原料 ：金针菇1把 、